完一套牛魔运皮和牛魔拉筋，剩下的按照林世羽的话说，照着书上修炼便可了。
之所以亲自指点，便是能快速入门，同时印象更加深刻。
“没事，你是杂役弟子清退期限内领悟到劲力的弟子，合该有此奖励。”
“你们药堂的顾堂主还和其他几位堂主打赌，这一月之期内哪个堂口的杂役弟子率先领悟到莽牛劲。”
“先领悟到莽牛劲之人，可以在传功堂内再获得一本功法。”
林世羽简单的说明缘由之后，倒是有些感慨杨禅的运气。
还真是好运连连之人。
“你先别太高兴，这本功法是一本养生功法，并非杀伐之术。你刚刚成为正式弟子，只要修炼莽牛劲便好，修行其他杀伐功法对你来说没有好处。”
“养生功法，修行有成，能让你益寿延年，不过耗费时间比较长，可能要十多年才能见到效果，所以你空闲之时可以尝试修炼，但不要花费太长时间，”
林世羽看到杨禅脸上惊喜之色，泼了一盆冷水。
养生功这种功法，在传功堂内的弟子基本不会选择，除非一些没有进取之心，晚年想长寿养生之人才会修行。
有进取之心弟子拿到养生功法，很少会花时间修行，因为花费大量时间修行之后，实力却没有多少提升，还不如多练几套牛魔大力拳来得快。
“弟子知道，多谢林执事的教诲。”
杨禅点点头，在低下头之时，目光之中闪过惊喜之色，没想到在传功堂之中还能拿到养生功。
他跟别人不一样，修炼养生功之后，各种提升他都能清晰的看到。
修行养生功的好处，他比别人更加清楚。
“这本龟息养体功比较中正平和，修行之法比较简单，你只需要按照上面修行，不会出现问题。”
林世羽从一旁的书架之上，拿出一册书籍，最上面写着龟息养体功。
“你如果不识字，可去药堂内蒙学院内求学识字，这也是青元门正式弟子的好处之一。”
林世羽看杨禅翻开龟息养体功之后，眼中闪过异色，还以为他看不懂，便开口说道。
龟息养体功跟牛魔大力拳不一样，其中大部分都是文字，各种描述比较多。
“多谢林执事的提醒，弟子上山之前求过学。”
杨禅之所以能够成为青元门的药堂杂役弟子，其一是他原本是要采药学徒，
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