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193 老与少(2)

启下的功能。

脂肪肝硬化是什么,就是柔软的肝脏里面充满了脂肪颗粒,把通畅的肝小叶全部堵塞,静脉不通畅,然后就出现食管静脉曲张破裂,那种大口大口的吐血,就是说的这个食管的静脉破了,会要人命的。所以一定要科学的减肥,不要莽撞,这不是一个小事情。

女性,爱美是人的天性,尤其是年轻的女孩子特别注重自身的体型和形象,这个人群对减肥信息比较敏感,个别人即便体重处于正常范围还要进一步的去减肥,结果因为限食不当而引起进食行为的紊乱,神经性厌食症或者暴饮暴食后自行引吐等,这都不是单一的疾病了,这都成心里障碍了,再发展就是精神病了,不要笑,这个有很多很多的病例。

人体组织中有两种脂肪组织,既棕色脂肪和白色脂肪,前者和后者的不同之处就是,前者遍布全身,血管丰富,细胞中线粒体多,受交感神经支配,含有解偶联蛋白,简单的说就是棕色脂肪可以靠着神经调节去消耗掉,而白色脂肪却不能。

肥胖的治疗看起来很简单,可是需要的毅力不比戒烟容易,首先要干预治疗,就是改善饮食习惯,多锻炼,增加体力活动。就这几句话,现代社会能长期做到的没几个人。

少吃低能量、低脂肪的实物,适量的摄入蛋白质和碳水化合物。有句话说的特别经典,医生不让吃的都是好吃的,让吃的都是不爱吃的。

给这位曾经的模特起名字的也应该是个大师,预见性很强,因为姑娘的名字叫汤圆!结果真的圆了,还非常的圆!

要给这个姑娘治病真不简单,因为姑娘白天的时候咬牙切齿的说减肥,可晚上又偷偷的像一个肥老鼠一样在被子里面偷吃垃圾食品,油炸的、膨化的、高糖的都是她的最爱!

想要治病,首先就得给这位圆圆姑娘树立一个坚定的信心,如何树立呢,张凡没办法。什么最复杂,人性!张凡没有好办法,这个不是做手术,坏了就切掉,这个切不掉的,只能就靠笨办法了,一天三教育,每次半个小时,从肥胖的危害性到应该吃什么,早中晚重复一次!

张凡接手就开始给她指定膳食,合理的膳食是减肥的基础,少油、少盐、少糖,尽量让圆圆姑娘做到喝白水,不喝饮料,这个是总则,还有更具体的东西,合理的膳食首先能满足人体对营养的需要,又要使热量的摄入低于机体的能量消耗,让身体中一部分脂肪氧化消耗,这是最科学的方法,饿的半死,那种方式真不可取。

而且食物大小也有诀窍

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