着俯卧撑，手上动作快的飞起，不敢有丝毫偷懒。
“大家注意节奏，尽量保存体力，接下来一定还会有训练任务的，不能全部用在这里。”龚箭沉声对众人道。
“是！”
“……”
二十分钟后，四支特战队立即集合起来，等待秦渊的命令。
秦渊起身来到众人面前，然后大声道：“全体都有，不间断俯卧撑，时间为一个小时，现在开始！”
“是！”
众特种兵应了一声，立即趴在地面上做起了俯卧撑。
“红细胞特战队，你们也是一个小时，听清楚没有？”秦渊看着龚箭等人道。
“明白！”
虽然比其他人多做了二十分钟的俯卧撑，众人心中依旧长舒了一口气，相比于其他的惩罚，这种情况咬咬牙还是能坚持下来的。
秦渊返回后看着臧冲等人道：“你们去看着，不要让他们偷懒，一个小时后，我要看到他们累的站不起来。”
“好嘞！”
几人应了一声，然后大步来到众特种兵身前。
“动作再快点，听到没有，一个个都跟老大爷似的没有精神，快点！”
“别让我发现谁偷懒了，不然让你们吃不了兜着走！”
“快快快，一个个磨磨蹭蹭的，说的就是你，宋凯飞！”
“教官，我实在没有力气了，这都已经连续做二十分钟了。”宋凯飞委屈道。
“这跟我有什么关系？快点，再让我听到啰嗦一句，就往你身上加点料。”
“……”
一个小时后，众特种兵全都累的不行，身下的地面已经变得泥泞一片，被汗水彻底浸湿，脸色更是犹如白纸般，双臂忍不住的颤动着。
“终于结束了，如果再训练下午，我怕是看不到明天的太阳了。”李二牛哭丧着脸道，今天也被迫打破了自己的记录，居然可以在火力全开的情况下，连续做一小时二十分钟的俯卧撑。
“谁有水啊，我快渴死了。”王艳兵的声音显得很是沙哑。
“保温的红茶要不要。”宋凯飞语气虚弱道。
“fuck，you，都这个时候了，你还乱开什么玩笑。”王艳兵恨不得起身锤死这个家伙。
徐天龙艰难开口道：“旁边不是有溪流吗，如果真的渴的受不了了，就去泡一下，骗自己的身体，千万不要真的喝下去。