012文学网

012文学网 > 其他类型 > 篮球没有捷径 > 第三十九章 你很勇哦!

第三十九章 你很勇哦!(3)

了。

“你应该知道坠步吧?”麦迪也是趁热打铁,继续问道。

“是,我知道,你的招牌动作。”徐永点头回道。

坠步是麦迪最爱用的脚步,简单概括的话,就是控球时双脚一个原地小跳步,同时形成前后脚,重心下沉。

“是,你知道,这个步伐太好用了,你知道当你用了坠步之后,你可以通过它获得你所需要的爆发力,那时候无论想顺势突破,还是选择干拔跳投都会很从容。”麦迪这是直接开始进阶教学了。

在麦迪的示意下,徐永也开始试着使用坠步。

不过因为没有刻意练习,他练起这个和麦迪相比流畅度低了不少。

“如果可能的话,你可以请一个训练师教你,那会让你事半功倍。”麦迪建议道。

“我明白了。”徐永点了点头。

这个步伐他重生前只是知道,具体怎么训练确实没了解得细致。

虽然ncaa规定大学生不能参与任何商业代言活动,他个人的经济能力有限,但是找个训练师上几堂课,知道训练方法后回去自己练习还是可以的。

“然后干拔的第二个关键点,如果你发现对手因为防你突破而选择侧身后退,或者是你观察到他的重心往后时,你需要在坠步的过程中完成合球,这样你可以在起跳到最高点之前就完成投篮动作。”麦迪说着把坠步和干拔结合在一起示范了一遍。

徐永看完后的第一感觉就是:有那味儿了!

之前麦迪原地干拔还差那么点意思,但是这个坠步干拔真就是飘逸本飘。

而且麦迪说的点真的很关键,他甚至还说了干拔的时机。

说穿了,干拔突出的就是一个快和一个突然,如果防守人来得及反应,那被冒的风险是极大的。

麦迪从一开始也就在强调这点。

所以总得来说,有麦迪这一堂教学课,比他自己去看录像研究节省不知多少时间。

徐永接着在麦迪的指导下训练了几次坠步干拔。

不能说差点意思,只能说还需练习。

不过麦迪在一旁频频点头,这可是他的绝招,要是那么容易被掌握,他这碗饭早被人抢了。

他点头的原因是,徐永具备学习这个技术的能力,包括他此前没看到的弹速和滞空能力。

“哦,最后一个,空中姿态。”麦迪在看了一会儿说道。

“如

点击读下一页,继续阅读 肉末大茄子 作品《篮球没有捷径第三十九章 你很勇哦!

其他人正在读: 我在诡异世界谨慎修仙 我有一个修仙世界 招黑体质开局修行在废土 宇智波余孽被迫拯救忍界 谁让他修仙的! 仙子,请听我解释 宿命之环 塔洛希岛 长公主 放学等我 黄昏分界 从影视世界学习技能 高武纪元 小笨蛋 反派就很无敌 晋末长剑 仙人消失之后 我把亲姐锻炼成拳法八级 故障乌托邦 重回1982小渔村 北宋穿越指南 重返1999激昂年代 东晋北府一丘八 在美漫当心灵导师的日子 天人图谱 赤心巡天 光阴之外 影视:流窜在诸天的收集员 抗战:从八佰开始 第五形态
本周热门小说

我在诡异世界谨慎修仙 我有一个修仙世界 招黑体质开局修行在废土 宇智波余孽被迫拯救忍界 谁让他修仙的! 仙子,请听我解释 宿命之环 塔洛希岛 长公主 放学等我 黄昏分界 从影视世界学习技能 高武纪元 小笨蛋 反派就很无敌 晋末长剑 仙人消失之后 我把亲姐锻炼成拳法八级 故障乌托邦 重回1982小渔村 北宋穿越指南 重返1999激昂年代 东晋北府一丘八 在美漫当心灵导师的日子 天人图谱 赤心巡天 光阴之外 影视:流窜在诸天的收集员 抗战:从八佰开始 第五形态

年度热门小说:

限时占有 宿命之环 我老婆是导演 我在诡异世界谨慎修仙 招黑体质开局修行在废土 入睡指南 提灯看刺刀 穿越星际妻荣夫贵 重回1982小渔村 谁让他修仙的! 东晋北府一丘八 我有一个修仙世界 宇智波余孽被迫拯救忍界 山野小医神 开局金风细雨楼主,一刀惊天下 影视:流窜在诸天的收集员 禁忌为何物 第五形态 重返1999激昂年代 仙子,请听我解释 深入浅出 暗火 顶流男团 我的模拟长生路 赤心巡天 唐朝好地主:天子元从 仙者 我的战神女婿 兰姨 娇瘾

最新更新小说:

武碎星河 大月谣 机战:全金属风暴 仙缘剑修 古寨情缘 徒儿你太强了,下山祸害你师姐吧 皇帝卸磨杀驴,从边疆开始造反 都市神眼医仙 你透视眼不去赌石,乱看什么呢! 你透视眼不去赌石,又在乱看 为什么它永无止境 凡尘飞仙 天渊 星际大佬她不讲武德 又见九叔 道士不好惹 谍云重重 悍匪掠夺,掠天、掠地、掠众生 离婚后前妻成债主第二季 武侠世界开酒吧,李秀宁喝嗨了 截运道师 火影之目中无人 它贴着一张便利贴 开局就失业:返乡途中卖盒饭 天下游鱼 神话版三国 从女子监狱走出的修仙者 娇冠京华 太古第一神 逆天女帝