012文学网

012文学网 > 其他类型 > 篮球没有捷径 > 第一百三十章 2010年NBA自由市场

第一百三十章 2010年NBA自由市场(1)

“小狗步法?”

换好了衣服的两人回到了球馆,科比坐下后就和徐永分享起了他的防守技巧,只不过这种技巧让徐永很是诧异。

“是的,它不在任何教科书里面,但它在加里和我的脑海里。”科比说着指了指自己的脑袋。

“加里?加里佩顿?”

科比点点头。

紧着,科比就和徐永说起了这种步法的细节。

篮球防守的基础脚步叫做滑步,这个滑步和迈克尔杰克逊那个太空步有相似点,都是通过贴近地面的脚步来移动。

当然不同的是,它肯定不是单一的后退。

一般而言,滑步有侧滑步、前滑步和后滑步之分,其实也就是防守时后退的几个方向,结合转胯来保持防守位置和防守重心。

科比说的小狗步法,则是佩顿总结自己的比赛经验,在滑步基础上发明的一种进阶步法。

它不再是单一的针对持球人的防守,而且还针对无球时的防守。

说出来可能有些让人诧异,但篮球比赛中,球员一场比赛里面对持球人的防守回合数,要远低于无球时的防守。

或者换种说法,如果你没有被安排去防守对方的球星,你可能一整场都是在无球防守。

这也是佩顿发明这个步法的根本原因。

在这套理论里面,按照科比的说法,首先你得把自己的身体压扁。

用人话来说,就是伱在防守时要收缩身体,过多地张大身体会让你很容易和对位球员发生碰撞,进而被逼得停下脚步,那也就随之失去了防守威胁。

其次,就是绝对不要迈大步,而要用小滑步和碎步来移动。

用科比的绝妙形容,那就是“像一页纸穿过一扇门。”

说白了,就是要在防守端保持移动和高速,像个小狗一样,可以来回窜动。

举个例子,比如你在跟随一个防守球员,他的队友在他的防守路线上设置了挡拆,如果你径直跟随,步子又迈得大,很容易就被挡死了。

你别想着和人碰撞之后还能继续跟上,因为篮球比赛,尤其是nba级别的比赛,速率是非常快的,可能下一秒你的防守人就已经接球投篮了。

相反如果你步子又小又快,你可以在接触前的瞬间迈侧步躲闪,然后直接穿过那个掩护。

因为这种时候即便挡拆的人看到你这么做了也没办法,因为他没法侧身或

点击读下一页,继续阅读 肉末大茄子 作品《篮球没有捷径第一百三十章 2010年NBA自由市场

其他人正在读: 我在诡异世界谨慎修仙 我有一个修仙世界 招黑体质开局修行在废土 宇智波余孽被迫拯救忍界 谁让他修仙的! 塔洛希岛 长公主 宿命之环 仙子,请听我解释 小笨蛋 放学等我 黄昏分界 高武纪元 从影视世界学习技能 反派就很无敌 故障乌托邦 晋末长剑 北宋穿越指南 重返1999激昂年代 东晋北府一丘八 我把亲姐锻炼成拳法八级 重回1982小渔村 仙人消失之后 天人图谱 第五形态 抗战:从八佰开始 赤心巡天 光阴之外 影视:流窜在诸天的收集员 在美漫当心灵导师的日子
本周热门小说

我在诡异世界谨慎修仙 我有一个修仙世界 招黑体质开局修行在废土 宇智波余孽被迫拯救忍界 谁让他修仙的! 塔洛希岛 长公主 宿命之环 仙子,请听我解释 小笨蛋 放学等我 黄昏分界 高武纪元 从影视世界学习技能 反派就很无敌 故障乌托邦 晋末长剑 北宋穿越指南 重返1999激昂年代 东晋北府一丘八 我把亲姐锻炼成拳法八级 重回1982小渔村 仙人消失之后 天人图谱 第五形态 抗战:从八佰开始 赤心巡天 光阴之外 影视:流窜在诸天的收集员 在美漫当心灵导师的日子

年度热门小说:

限时占有 宿命之环 我老婆是导演 我在诡异世界谨慎修仙 招黑体质开局修行在废土 入睡指南 提灯看刺刀 穿越星际妻荣夫贵 重回1982小渔村 谁让他修仙的! 东晋北府一丘八 我有一个修仙世界 宇智波余孽被迫拯救忍界 山野小医神 开局金风细雨楼主,一刀惊天下 影视:流窜在诸天的收集员 禁忌为何物 第五形态 重返1999激昂年代 仙子,请听我解释 深入浅出 暗火 顶流男团 我的模拟长生路 唐朝好地主:天子元从 赤心巡天 仙者 我的战神女婿 兰姨 娇瘾

最新更新小说:

徒儿你太强了,下山祸害你师姐吧 皇帝卸磨杀驴,从边疆开始造反 都市神眼医仙 你透视眼不去赌石,乱看什么呢! 你透视眼不去赌石,又在乱看 为什么它永无止境 凡尘飞仙 天渊 星际大佬她不讲武德 又见九叔 道士不好惹 谍云重重 悍匪掠夺,掠天、掠地、掠众生 离婚后前妻成债主第二季 武侠世界开酒吧,李秀宁喝嗨了 截运道师 火影之目中无人 它贴着一张便利贴 开局就失业:返乡途中卖盒饭 天下游鱼 神话版三国 从女子监狱走出的修仙者 娇冠京华 太古第一神 逆天女帝 采阴 丹娘 快穿之咸鱼她躺赢了 步剑庭 穿梭诸天从神庙逃亡开始具现化