任督二脉，属于八脉之中，叶天寒的第一针开始从冲脉下手，冲脉是八脉之一，上至于头，下至于足，贯穿全身，成为气血的要冲。
在叶天寒施展这一针之后，孙不灭当即感觉到他体内的内劲开始不稳定了，有一种混乱的趋势，沸腾不已，不过这才刚刚开始，冲脉之后，叶天寒的第二根针落在了带脉之上，之后是阴跷脉、阴维脉两大经脉。
当叶天寒做完这一切之后，孙不灭体内的内劲开始咆哮，四处流窜，有一种魔怔的感觉，使得孙不灭的脸都憋得通红，体内经脉被叶天寒施针之后，他体内的内劲竟然混乱无比，有种走火入魔般的前兆。
“前辈，现在开始，运转你体内的内劲，行走于冲脉、带脉、阴跷脉、阴维脉四大经脉，然后然冲击督脉，这个过程会很痛苦，希望你能坚持住。”叶天寒抹了把额头上的汗水，他对着孙不灭说道。
想要成为任督之境的高手，有两大难关要突破，第一是任脉，第二是督脉，任脉这一关孙不灭很久以前就已经做到了，眼下就只剩下督脉了。
在培元之境后期之后，其实还有一个境界称呼，叫做任脉高手，意思就是指突破了任脉的高手。连续突破了任脉和督脉，就是任督之境的高手。
听到叶天寒的这方法，孙不灭的心头都吓了一跳，逆行内劲冲击督脉，这样运行内劲，那完全是找死啊，谁敢这样做？搞不好会爆体而亡的，不过出于对叶天寒的信任，孙不灭照做了，开始运转体内的内劲逆行，朝着督脉狠狠的了过去，他的任脉已经打通，眼下就只剩督脉了，只要督脉一打通，那么他就会立即进入任督之境，到那时，他体内的内劲就会自动转化为真气，实力暴增。
不过，逆行内劲冲击督脉，这种痛苦可不是一般人能承受得住的，就连孙不灭的脸上都留下了一颗颗冷汗，显然逆行内劲，让他痛苦到了极点。
当然，叶天寒也没有闲着，他开始调动体内的灵气进入孙不灭的身体，修复着那些因为逆行内劲破坏的经脉，只有这样，孙不灭的痛苦才能减轻，一步步去冲击督脉，直至突破。
这种方法，凶险至极，但也只有叶天寒才能做到，其他人就算学会了这种逆行之法，如果没有灵气在一旁不断修复那些破坏的经脉的话，那无疑是找死的行为。
叶天寒凝神关注，体内的灵气一直在不间断的朝着孙不灭的体内输送过去，这个时间会持续多久，就要看孙不灭的狠心和毅力了，只有对自己狠，不计后果，他才有机会成