顶，项领，前空，后实，虚胸，凹肚，探肩，臂长，活腕。拳势要求做到身似弓，手似箭，腰似螺丝，脚似钻。
对腿法的运用有明、暗、奇、绝之分，技法有勾、踢、蹄、弹等，通常明腿较少，暗腿较多，以步藏腿，步中含腿。
“提膝有法，落步有腿”，讲求腿法与步法配合运用。
一言以蔽之，通背拳要想发劲绝对离不开腿脚步伐的配合。
难道是因为自己以往对腿脚功夫的欠缺，才导致尝试失败？
昨天才加载的通背拳技能，陈泽虽然精通其中的套路技巧，但真练起来却始终有一种疏离感。
关于技能加载升级的规律，陈泽已经大致摸了清楚。
所谓加载升级技能，就是让你学会这门技能，掌握其中的技巧和套路。
就以通背拳为例，从加载这门技能开始算起。
在lv0时，可以说是一窍不通。
在升级到lv5时，就好像凭空多出无数的大脑记忆和肌肉记忆，让陈泽知道基本的站桩该如何站，拳架的姿势是什么？每个动作该如何做？
当技能被升级到lv10，陈泽就会知道，每种劲力要如何发出，如何传导？同样的一个招式，该如何和其他动作进行衔接？面对敌人打来的拳头有几种反击方式？
随着技能等级越升越高，陈泽对其中的技巧和套路也会越来越纯熟，就好像吃了哆啦a梦的记忆面包一样，对每一个细节都不断优化，不断改进。
这便是通过系统加载升级技能的规律。
然而通过系统得来的技能如果没有经过亲身练习和熟悉，那就如同纸上谈兵的赵括一样，熟读兵法数十载，种种计谋了然于胸，却一战被白起坑杀了四十余万赵卒。
对于武道而言，提升最快的办法自然是实战。
上一回擂台，胜过十年站桩。
按自己这個思路的话，要想凭着金刚功练炁养生，触碰超凡，居然还得靠跟人打架？
这一刻，陈泽又想起了昨天胡明峻说的那番话。
“争！只有靠争！”
为了早日熟悉通背拳，将其运用到金刚功当中，陈泽改变日常训练的安排，转而练习了一上午的子午封闭桩和七星桩。
这都是通背拳的独门桩法。
中午时分，正在某家餐厅内大快朵颐的陈泽收到了一条短信，是来自银行的交易提示。
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