再比如“沉气”，就是一种典型的腹式呼吸法。通过膈肌的上下运动来使胸部宽舒，腹部充实。所谓提神降气，气沉丹田，翻译过来就是这个意思。
武术中一些低姿势的动作如仆步穿掌，前后扫腿，坐盘歇步等等，都是采用这种沉气呼吸的方法来配合身体降低重心，从而达到根基稳健，固若磐石的目的。
此外还有屏气、息气等等，说开了其实就那么一回事，并没有想象中那么玄妙。
所谓不同流派的呼吸法，其实就是为了配合不同的动作，对呼气吸气的一些排列组合，不同的呼吸节奏可以协助身体做出不同的动作，从而更好地发出劲力。
在武术中尚且如此，在养生功法中呼吸更是重中之重。
所谓养气，这個“气”很多时候指的就是呼吸时进出的气体，通过呼吸和形体的配合来达到强身健体的效果。
所以金刚长寿功效果如此卓越，居然没有半分关于呼吸法的内容，就令陈泽十分不解。
“黎叔，您对五禽戏、八段锦这类养生功法有了解吗？”陈泽说着又夹起一块酱汁金钱肚。
酥而不烂，鲜香味美。
“八段锦、五禽戏？”黎平军略作思索答道，“有点了解，你想问什么？”
“您觉得它们算是武术吗？”
“不能把它们同一而论。”
“为何？”
一听这话，黎平军放下碗筷，抽了张纸仔细擦拭起双手。
“你看，这是什么？”他将双手比成爪状。
“虎爪。”陈泽不假思索地答道。
“什么流派。”黎平军捏着虎爪又做了几个动作。
“形意。”
“对。”黎平军收回虎爪，“但在五禽戏里，它又叫虎戏。”
“这又是什么？”黎平军再次摆出一个架势。
“鹤形？”陈泽有些不确定道。
“在五禽戏里，它也叫鸟戏。”黎平军说着双手连连变换，龙、虎、猴、马，鼍，鸡，燕，鹞，蛇，鹰，熊等等各式手形信手拈来，不愧是国术界的泰斗。
“在五禽戏里，我能看到很多传统武术的影子，只不过经过取舍，去除了攻防动作，而加了些导引术的东西。”
“导引术？”陈泽上次也听胡明峻提过这个名词。
“不错，就是古代人练的气功。”黎平军又开始动起筷子，
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