感受着身上的冰冰凉凉，陈泽开口问道，“你上次不是跟我提到了导引术的事情吗？”
“嗯，怎么了？”胡明峻端着茶杯斜睨了一眼。
“您可以跟我仔细讲讲吗？”
胡明峻放下茶杯，仔细想了想答道，
“导引术，其实是一个很广的概念。”
“特别是在中医里面，很多地方都有涉及。”
“所谓‘导引’，就是导体引气。”
“总的来说，可以分为内导引和外导引。”
“外导引就是指是通过呼吸吐纳，屈伸俯仰，活动关节，用肢体动作导引。”
“简单地说就是通过肢体有规律的运动，既可以调节心情，引导气血在经络脏腑中流通运行，以达到预防和治疗身心疾病的功效。”
“我跟你说过的五禽戏、八段锦这些就是由外导引术发展过来的。”
“其实按摩针灸这些刺激肢体的手段，也可以包括在外导引的范围内。”
胡明峻三言两语就将外导引解释清楚，但陈泽却听出他似乎在对某些内容避而不谈。
“胡叔，那内导引是指什么？”陈泽试探着问道。
“内导引，呵呵。”胡明峻嗤笑了一声，“那不过是唬人的把戏罢了。”
“内导引讲究的是真气，说是通过意念引导气的运行，那都是奔着长生不老当神仙去的。”
“说白了就是气功，就这些古人玩剩下的东西，结果还......”
说到这里，胡明峻突然住口，转而端起茶杯急急喝下。
而后又接着倒茶，动作之大溅得杯中茶水四溢。
陈泽却逐渐回过味来了，一时之间“气功热”之类的词语在他脑中闪过。
看胡明峻的年纪，肯定是经历过那些年代，说不定还吃过不少苦头。
想到这里，陈泽连忙转移起话题，
“胡叔，您给我开点练硬功擦的药方呗。”
陈泽指了指自己的手脚，
“您看我这挨两下就青了。”
为了探索武道，陈泽以后和人动手只会越来越多，因此他之前忍不住去搜索了金钟罩、铁布衫之类的功夫，然而属性面板并没有给出反馈，根本加载不出技能。
对此他的理解是所谓金钟罩铁布衫并没有形成独立的体系。
事实上这类硬功的练习许多流派都有，例如自
点击读下一页,继续阅读 可爱的白鸽 作品《加点修行：从清明梦开始》第92章 内外导引术