“助跑是为了获得跳跃时的爆发力,一般需要20步左右,距离为四十米上下。第1次跳跃,又叫飞升步。方法是先将上身和下身重叠,再反向打开,就像鱼跃一样。”
“最后一次跳跃,要点和诀窍在于让上身和下身充分伸展,以坐姿坐入沙坑。”......
不多时,陈泽将要点通通记下便退出梦境回到了现实当中。
拔出已经放松下来的手臂,陈泽刚要站起却忽然呆住。
他忽略了一个关键问题,那就是场地。
房间太小了!
三级跳远起码需要几十米长的跑道来完成助跑和起跳,而自己的训练房显然不满足这个条件。
不仅如此,就连陈泽另外准备的跳高和跳远项目也同样需要较长的助跑跑道。
难道又要往市文体中心跑了?
陈泽想了想,既然来都来了,来回跑有些浪费时间,倒不如先在武馆里四处逛逛。
于是陈泽又在武馆里连逛了好几圈,不愧是正经武馆,完全没有练习田径项目的场地。
但是在器械房,陈泽还是有所收获。
......
经验值+200
经验值+300
经验值+100...
训练房内,陈泽正面对着落地镜不断摇晃着腰间的呼啦圈。
一旁的地板上还摆着他搜罗来的各种健身器材。
跳绳、平衡板、健腹轮......
每完成一下动作,就能有不少经验值进账,刷得陈泽是不亦乐乎。
中午时分,忙碌了一个上午的陈泽累趴在单人沙发上,顺手调出了属性面板。
可分配经验值98300
等级18(041000)
见经验池还挺富裕的,陈泽动动小手再次提升起人物等级。
等级19(062000)
获得5点自由属性点
几乎是不假思索的,陈泽再次将属性点丢到了体质上面
体质181
莫名的力量划过全身,让陈泽一下子觉得自己这副身体还有无穷无尽的提升空间。
嗖!
一拳猛地冲出,速度之快即使以陈泽的眼力都看不清楚。
快要200点了啊......不知道体质属性提升到200点会不会有新
点击读下一页,继续阅读 可爱的白鸽 作品《加点修行:从清明梦开始》第95章 埋头苦刷