就中气十足。
“冠军赛、锦标赛全国轮不上，市里去不了，你他妈区里也不想参加？校运会拿个银牌打算当传家宝代代相承光宗耀祖了？”
“我不对，老宁……”赖洋识相，赶紧认错，“我这就去补，这就去。”
老宁道：“单腿、抱膝、走步、蛙跳，翻三倍练。短跑十组，长跑四组，空击、实战各三十组，一天完不成明天再翻倍，什么时候完了，什么时候回到正常节奏。”
这话让赖洋都要哆嗦出重影了：“知道……知道了。”
待人离开，老宁才回头去看角落的姜翼。
老头没了笑，白过去一眼：“自己不练，就乱耽误同学，你当人人都跟你一样残了没以后？”话落，一瘸一拐走了。
留下猛男担心轻唤：“翼哥……”
虽知凭姜翼和老宁交情他不会当真，但每次他们老宁发飙用这个话来刺人，他们都能立马笑不出来，总担心真伤了姜翼。
老宁在院里是个异类。进到这儿的孩子，多少都对体育有过热爱之心，但三分消耗在艰难的瓶颈伤病里，三分摇摆在未知的前途现实中，又三分迷失在纷乱的花花世界下，找不到继续辛苦的意义。
体院是体校生和特长生漫长艰程落脚后第一个喘气之所。少数学生考进来后能保持基础训练谋到出路就很好了，更多的选择恣意放纵寻找失去的潇洒人生，谁真靠职业运动员吃饭？
九成的特色院校大同小异，永远都只有那一分的人，来到这里仍坚持最初梦想，用严苛且有些可笑的高标准继续要求自己，不愿放弃。
老宁就是那一分的人，不同于其他老师的放任松散、爱练不练、自觉为上，那老头吃饱了撑的天天拿体校那一套折磨他们一群超龄少年。限吃限玩，明晓得这儿能出个国家储备队员就不错了，其他练死练活也轮不上一个正号，却仍用“散打王”的架势一个不落下的培养他们。真是越想越烦，越烦越气，气着气着又会生出些不愿承认的感动来。
能得一个你已放弃自己，他却还不放弃你的人，多宝贵。
散打班人人都有这样一个人，再垃圾都有。但姜翼没有，他最尊敬的老宁，也早就放弃他了。
好在姜翼只是挠挠眉心，耳旁风一样没往心里去。
猛男忙转移话题：“翼哥，我渴了。”
姜翼侧目瞪他，瞧瞧满地牛奶，弯腰捡了一包揣兜里，大方道：“拿吧，一半分了。”