李云东很少见苏蝉火，他讪讪的说道：“那该怎么样说话？”
苏蝉用手指了指李云东的胸口位置，说道：“虽然说中丹田是管气的地方，但是人体藏气的地方却有很多个，其中很主要的一个地方就是下丹田。你体内的气息大多从这里出，然后流向其他经脉，所以你必须要让这些气息再回到丹田，你才能够收功说话！这叫有始有终！”
李云东见苏蝉说的极为认真，他便也认真的点了点头，虽然李云东自己对于练气这种事情一直有些将信将疑，内心深处总是将这种东西跟封建迷信的东西联系在一起。
谁让以前那些招摇撞骗的气功大师那么多来着？
但苏蝉既然教自己练，那李云东便也跟着练，而且他也慢慢从这之中体会到很多的乐趣。
李云东说道：“我知道了，以后我会注意的。不过我刚才感觉到我自己好像整个人都不存在了，只看见四周一团又一团颜色各异的气，这是怎么回事？我不会是有什么幻觉了吧？”
说着，李云东脸上流露出既兴奋又有些担忧的神色。
苏蝉解释道：“这是练气的最高境界，张三丰张真人曾经说过，习武和练气一样，都是将精化为气，将气化为神，再将神化为虚的过程。”
李云东一脸讶然：“张三丰还说过这种话？什么叫精化为气，气化为神，神化为虚？”
苏蝉说道：“精化为气，这是练气的主要功课，指的是将你体内的精元练化为精气，气化为神，便是指将你的精气练化为精神，神化为虚则指的是将你的精神转化为可以用于神通的真元！”
李云东一头雾水：“什么精气、精神、真元？你网游玩多了，还是小说看多了？精气和精神不是一回事吗？”
苏蝉爱玩爱闹，却没有什么耐性，她心中暗自有些抓狂，耐着性子解释道：“你之前练气就是精化为气的过程。刚才感觉到那一团一团的气息，便是练气练到了最高境界后，你看到你体内五脏六腑的情况。”
李云东吃了一惊：“什么，看见我体内五脏六腑的情况？可我看见的气息是五颜六色的，什么颜色都有。”
苏蝉说道：“那就对了，张仲景在《金匮要略》中提出‘五脏杂病论’，第一次指出人体五脏的归属和颜色。其中肾是黑色的，心是红色的，肝胆是绿色的，肺是白色的，脾是黄色的。因此你看见的五颜六色的气团就是你体内的心肝脾肺肾！”
李云东愣在了原地，