就经常用甘露敷舞蹈生容易受伤的部位，所以她才能承受超强的练习强度，同时还没有什么伤病。
另外，上辈子学到的理论课，对舞蹈已经有的感悟，都有助于她重新踏上舞蹈这条路。
不过也不能因此就放松了，毕竟舞蹈要由人的身体去表现，她现在的身体已经不是上辈子的身体了，这就意味着绝大多数功课要重头来，而且没有偷懒的余地。
纠正了一圈软开动作之后，陈玉卿示意沉浸在新奇（或痛苦）体验中的学童听她说：“这几回课都会教习些耗功，持之以恒让身子骨一直如童子一般柔软才好。”
之后陈玉卿又说了几句，显然新竹学舍的舞蹈课就是舞蹈课，不会分为软开、身韵、基本功什么的。所以软度的训练只能靠学童自己，最多就是每次舞蹈课热身的时候集体做一做相关训练。
这虽然和红妃上辈子学的不太一样，但也不是不能接受...毕竟软开这种事情就像是吃饭。如果真的能保持每天不间断地练一练，每周两三次专门的软开课加餐也就不是‘必要’了——不过话虽如此，红妃还是打算给自己制定三天一次的软开课，私下加练。
正常优秀到卓越，很多就是这么一点点努力叠加出来的。