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第一百六十六章 邓肯倾囊相授(3)

。”

而且这个评价还不低。

邓肯这话倒不是在恭维,虽然都是打球,但全场和一对一区别还是很大的。

只论一对一,尼克·杨、克劳福德那种都是王者,但打全场一般。

反之同理。

再然后,就是石佛课堂开课了。

邓肯对林影完全可以说是倾囊相授。

而且别觉得奇怪,这么多年,他难得看见一个顺眼的内线。

一开始,邓肯跟林影强调了柔韧性和协调性对篮球这项运动的重要性。

按他的理解来说,身高臂展力量运动能力那些决定了一个球员的下限,但是这两项决定了球员的上限。

他还拿自己和科比举例子。

他的协调性,科比的柔韧性都是属于运用到极限了。

“它是可以训练的。”

说出来你可能不信,天赋这东西大多数都是可以训练提升的。

最典型的例子就是威斯布鲁克。

他在进nba之前的助跑起跳是88.9厘米,但是之后通过科学训练提升到了114.3厘米。

虽然不可能每个人都有威斯布鲁克这种程度,但提升是肯定能提升的。

弹跳都可以,柔韧性和协调性自然也可以。

邓肯还跟林影推荐了几个最有助于提升这方面能力的运动:游泳、芭蕾、柔术、瑜伽。

柔术和瑜伽不用多说,很多运动员都在用。

游泳这个邓肯是过来人,他早年就是游泳运动员。

倒是芭蕾,这就是你玩芭蕾大跳的原因?

这四个其他的暂时不好弄,倒是游泳方便,换个有泳池的地方住就是了。

说起来之前住的公寓感觉有点小,他也正准备换个大点的别墅。

说完身体天赋,邓肯跟着分享了他的技术心得。

这里面有些内容都和林影之间的观察理解不谋而合。

比如对肩肘的利用。

沉肩不完全是为了对抗,是强迫对方降低重心,在沉肩之后,以内侧脚为轴,用肘别住防守人攻击篮下。

这些基本上和林影之前理解的差不多。

更多的细节是,如果防守人重心很低卡的很死,可以运球调整轴心脚,换方向进攻。

这和林影之前跟姚明学的内线脚步联动上了。

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