时间的情况下，看谁做得多，坚持得最久！”
“做得最多，坚持得最久的，本太子都会重重有赏！”
“甚至提拔他做伍长什长，甚至是队长！”
听了赵桓的话，翊卫府的翊卫们，顿时眼睛一亮，张清更是大着胆子问道：“殿下，那什么时候比赛啊？”
“现在还不行，你们的身体都还没有适应，一下子做得太多的话，很容易造成身体损伤。”
“嗯，等过上一段时间，你们先训练着，等你们哪天，一口气能做一百个仰卧起坐、一百个俯卧撑，一百个双腿深蹲和一百个深蹲跳、高抬腿，第二天身体还不会感到酸软疼痛，下不来床的时候，那便可以进行比赛了！”
“一百个一百个这得是多少个一百个啊？”张清扳着指头说道。
赵桓微微愣了一下，在心底默数了一下，然后轻笑着说道：“嗯，也没多少个一百个，也就五个而已，正好可以简称五个一工程！”
说着，赵桓又对刘錡说道：“刘錡，组织一下，准备下一项训练，俯卧撑！”
“是，殿下！”刘錡大声应道，旋即大声叫道：“俯卧撑，准备！”
随着刘錡的一声令下，赵桓第一个便向前跨了一步，身子往前一倒，双手撑在了地上。
“开始！”
刘錡一声令下，赵桓以及张清、董平等人，便一起一边报着数，一边做了起来。
赵桓也一样，而在他旁边，刘錡也趴了下来，一边做着，一边数道：“一，二，三，四”
赵桓转头瞧了一眼，嗯，动作还挺标准的，看来之前没少暗中观察自己是怎么做的。
又做了二十多个俯卧撑，赵桓感觉有些吃不消了，双手发软，连身体都快要支撑不住了，便趴在地上，休息了一下，然后才爬了起来。
旁边的刘錡，却已经做到五十多个去了，而且还保持着差不多两秒钟一个的频率，在有规律地做着。
赵桓瞧了瞧，便又朝其他翊卫走了过去，一边走，一边不时地纠正着他们在做的过程中，出现的各种毛病。
比如屁股撅起太高，比如肩未过肘，身体放得太下去，都贴着地面了等等。
旁边不远处，便是张清和董平两人。
这两家伙，现在倒像是憋着一口气，想要一较高下似的，在那你一个我一个的，不停地报着数，往下做着。
嗯，速度竟然比刘錡还要快上一