止一个，有苏娥御姐，还有萝莉小婵，当然更少不了苏檀儿了。
以至于早上一觉醒来时，赵桓只感觉跑马地上湿了一片！
窝在被子里换了条新的内裤后，赵桓这才神清气爽地下了床。
三两下套上运动服，简单地漱了漱口，赵桓便带着已经换上了运动服的刘全义，出了卧室。
在卧室外面的小花园里简单地活动了一下手脚，扭了扭腰，赵桓这才带着刘全义，小步慢跑着，朝翊卫府的小校场跑了过去。
这么多天了，赵桓已经养成习惯了，刘全义也一样。
除了最开始几天，穿那么少，跑步的时候，感觉有些冷，有点不习惯外，现在，刘全义也已经完全习惯了。
习惯了穿着短袖短裤的运动服，习惯了跑步，习惯了热出一身汗后，那种通体畅快的感觉。
小跑着来到小校场时，翊卫府的翊卫们，早就已经开始训练了。
嗯，早操的训练内容，都差不多，先是跑步，热身之后，就是在校场上原地活动，活动内容主要是以‘五个一’工程为主。
一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个双腿深蹲，一百个深蹲跳和一百个高抬腿。
经过这段时间的训练后，翊卫府这两百二十三个人，已经有一半的人，能够一口气完成这五个一工程的任务了。
像董平、张清等中队长，更是早就在五个一工程的任务目标上，增加了一半，以一口气做一百五十个为标准了。
剩下的那一半，再训练上一段时间，也差不多能够达标了。
不过，赵桓还是决定，再多给他们一点鞭策，好让他们能够更快更好地完成五个一工程制定下的任务目标。
在这天早上的早操课训练结束时，刘錡照例请太子殿下做训示指导。
不过这一次，赵桓并没有针对他们训练中的情况，进行指导，而是宣布了一项新的规定：
从今往后，每个月的月底，将针对当月的训练情况，进行考核和评价，每月出勤率完成度百分之九十五以上，每天的五个一任务目标完成率九十五以上，算是优良。
考核优良者，除了获得原有的俸禄外，还能额外获得三成俸禄，作为奖赏。
出勤率完成度百分之百，任务目标完成率百分之百的，可评为优等，再另外增加两成俸禄，作为奖赏！
也就是说，考核优等者，每个月可以多拿一半的俸禄！