十度直角桩，两个小时起步！
这种练法，人均泰森也没用扛不住，没练过的，哪怕他们身体素质很强，最多半个小时之后，双腿也是疯狂哆嗦，汗如雨下。
但让林彬欣慰的是，两人都没放弃，愣是咬牙坚持着，直到最后！
“哎哟我靠。”
“我算是明白为什么要问准备好吃苦了没了。”
王小虎在计时结束后，顿时瘫坐在地，呲牙咧嘴：“真够劲儿啊。”
“是挺‘爽’。”
刘源苦笑，不过他的表现略微好些，至少还能站着。
“这就瘫了？”
林彬晃晃悠悠过来：“练拳先练腿，下盘不稳，拳法再好都是白搭。科学一点的说法，就是站桩能练到平日里我们很少练到的肌肉。”
“但你们的身体素质其实不错，所以可别想着站完桩就能休息了。”
“起来，练发力技巧。”
既然要教真的，林彬自然极为认真。
两人见状，也都很配合、且听的十分认真，不时点头，并跟着学习。
“发力方式有很多种，各门各派都有自己的细微差别。”
“如西方拳击、如空手道、如柔术，亦或者咏春的短打寸劲、亦或是其他流派，各有长短、没有绝对的高下之分。”
“但有一点，腰！”
“任何一种流派，但凡注重实战的，无论拳脚还是兵器，要想将力发到极致，一定会与腰配合。”
“拳由心发，力从地起。”
唰！
林彬一边讲解，一边出拳，且放慢了动作，让他们看、让他们感受。
这个过程中，甘芷过来了。
身后还跟着一个让林彬有些意外的跟屁虫。
不过两人看他在教学，都没打扰，只是在门口等着，瞪大了双眼，仔细看。
“力生于脚、发于腿、主宰于腰、行于各处。”
啪、啪、啪！
林彬连出三拳，竟有声音皱起！
在场四人，都看呆了。
“啊这？！”
“这声音？！”
“国术中的一种说法，千金难买一声响。”
林彬收拳，幽幽道：“将基本的发力练到一定程度，便可做到，若是某天，你们能到这种程度，怎么着也能在武术界留下一些名声了。”