通任督。心肾相交，水火既济，使精气充实起来。
故小周天，又叫子午周天。
而大周天则是在小周天的基础上进一步练奇经八脉、十二经脉全部通调，使神和气密切结合，意气相随，真炁可以通达全身，真炁充盈，则心宽体健。
故大周天，又叫卯酉周天。
至于逆生三重，它的行炁法门几乎完全是反其道而行之，竟然循督脉而下！
要知道，在体内行炁可不是闹着玩的，每个门派都有其固定的行炁方式，一旦行岔了炁，轻则因真炁暴动而导致重伤，重则直接暴毙而亡！
“啧，匪夷所思，创出这套逆生三重理念的人可真是个疯子！”华笙默默的想道。
抛开一切杂念，令心神完全沉浸在自己体内炁的流动上，华笙也是正式开始了对逆生三重的修炼。
“唉……”
外界，看着处于入定状态的华笙，陆瑾也是缓缓摇了摇头。
老实说，虽然他很看好华笙的资质，可对于华笙究竟能否修成逆生三重，陆瑾心里其实一点底也没有。
“希望这个臭小子能成功吧……”
一边想着，陆瑾也并没有离开，而是缓缓在华笙对面坐下。
为了以防万一，他得一直盯着自己这个徒弟，逆生三重逆向行炁的方式有多危险陆瑾再清楚不过了。
所以，一旦华笙的身体出现什么异常状况，陆瑾便会立刻出手，强行将其逼停。
时间一点一滴的流逝着，逆生三重这门绝技太过特殊，修炼起来自然也是困难重重，所以陆瑾也早就做好了打持久战的准备。
不过，令陆瑾没想到的是，仅仅是半个时辰，华笙的周身便是逐渐开始散发浅色真炁，原本黝黑的头发也在以肉眼可见的速度开始变白。
“这是？逆生？！！”
陆瑾瞳孔微缩，虽然离完全修成逆生三重还差得远，可进入逆生状态，便代表着华笙已经一只脚踏入了门槛内。
修炼逆生三重，最关键同时也最困难的便是进入这逆生状态，当年陆瑾找的那些资质优秀的人之所以全都失败的原因，就是因为没有一人可以进入这逆生状态！
可令陆瑾完全没想到的是，华笙进入逆生状态的速度竟然如此之快。
要知道，就算是他当年被自家师傅亢龙先生称为三一门最有天赋的弟子，初次进入逆生状态也足足修炼了三天！