肢体位置,特别是步流星。
这个大少爷躺在检测仪器上的时候,和一头野猴子似的,简直像是在驯服自己的四肢。
身体的常态数据测完之后,经过桑拿房和盐浴的脱水流程,还要测出雪明先生的脱水身高、体重、体脂等等数据。
周教练送雪明走第二次测试流程的时候,已经不用开口了,他不需要作任何提示,也不需要去纠正雪明的体态。
整个过程异常舒适,这是他当教练以来,教的最舒服的一回。
说说测验结果——
——江雪明的身体数据与普通人有很大的差异。
身体的体脂率只有百分之十二。
没有水肿,血压正常。
心率非常稳定,两次测验都是同一个结果,从桑拿房出来之后,高温蒸汽也没改变他的心脏泵血频率。
净身高是一百七十一公分,脱水之后的净重是六十三公斤。
可是他看上去非常瘦,不能说皮包骨头吧,但是下腹有不自然的微微凹陷,胸腔下端能隐约看见肋骨的轮廓,两肩到锁骨没有多少肉,斜方肌几乎不存在。
这不符合常理——周教练对着检验结果冥思苦想,思考着江雪明身上的重量到底是哪来的。
最终在骨骼肌含量这一栏得到了答案。
江雪明先生的骨骼肌含量是51%——远高于正常标准。
一般只有大体重男性的骨骼肌含量会偏高,在身体脂肪的自然锻炼下,骨骼肌含量会保持在35-45%左右。
我们生活中经常会看见,明明两个人身高体重相差不多,身上的肥肉和体态却相差甚远,这就是骨骼肌含量和激素水平的差距。
像雪明这个身高和臂展,绝不应该有这么多的骨骼肌。
教练心生好奇,不禁发问。
“雪明先生,你以前经常搬运重物吗?这个身体数据很像是建筑工地上的工人,每天扛着砖头过日子,可是优质蛋白质和油脂的摄入不够,根本就不长肉。”
“是的。”江雪明将这四年的打工经历娓娓道来:“我在卤味店做工,早上出工要帮忙扛冰柜的冻品,地铁站不能进大型板车。到厨房分拣货物也要搞很久,要很快很迅速的做完这些事,不然赶不上早市的客流高峰。”
教练露出释然的表情:“那你每天的饮食呢...”
“很少能吃到午饭,基本上一天两顿。”江雪明回忆