y:none;.show-app2-ntentimgwidth:36px;height:36px;border-radius:50%;.show-app2-buttonbackground:#44a048;border-radius:03px3px0;float:left;width:30%;text-align:center;padding:10px0px;lor:#fefefe;font-size:14px;position:retive;line-height:22px;.show-app2-button:afterntent:"";width:8px;height:8px;border-radius:50%;background:#ff6666;position:absolute;:3px;right:3px;捷梯，再加速冲向黄色锥桶，绕了一圈后减速小步慢跑回来。整个动作非常流畅自如，行云流水一般。
“你来。”跑回来之后，李青青对胡莱说道。
“就这么简单？”胡莱看李青青做得非常轻松，他有点怀疑这么简单的训练怎么提升他的协调性。
“你来一次就知道了。”李青青也不解释。
“来就来。”胡莱站在起跑线上，然后他看到李青青从衣服口袋里掏出了一枚哨子，塞进嘴里。
“哔——！”
哨声响起后，他冲了出去。
五米的距离他两步就跑过了，然后来到了绳梯面前，要换成单脚跳。胡莱这才发现实际情况和他所想象的不太一样
等他人冲到绳梯面前，想要切换姿势的时候，身体惯性却让他没办法刹住车，他直接跳到了第二格
哨声响起。
“错了，一格一格地跳，不要跳过了。”李青青吹完哨之后很严厉地说道。“重来！”
第二次胡莱在冲出去的时候放慢了速度，等到了绳梯面前时，他成功跳进了第一个格子里。
“哈！”
他笑了起来。
但接下来第二个、第三个、第四个格子，随着他每一次单脚跳跃，惯性积累的也越来越大，终于在第五个格子的时候，前面四格的动能让他没能保持住平衡，直接歪出了绳梯范围。
李青青的哨子又响了。
“再来！”
第三次胡莱学聪明了，他每一跳之前